[...] 2 raz. Link: http://i.imgur.com/vJyNphf.png I osobno zrzut. Nie jestem pewien niektórych rzeczy, również chciałbym to trochę bardziej urozmaicić, dodać ryby, nie wiem jak wygląda to w kwestii witamin. Mogę dorzucić jakiś spalacz. /SFD/2018/9/16/6a11ff2f1fde491dacf0941004bb43c7.jpg Zmieniony przez - Tomek12334 w dniu 2018-09-16 22:06:51
[...] też nie, ale szukając w tematach o hyperdrine od nie otrzymałem wystarczających informacji, które by mnie zaspokoiły. Mianowicie mam pare pytań do osób, które testowały ten spalacz i chciałbym żeby się szczerze o nim wypowiedziały. A więc po: 1. Okres stosowania 2. Dawka zażywana 3. Jaka dieta przy stosowaniu 4. Jakie ćwiczenia przy stosowaniu [...]
[...] i 184 cm, przydaloby sie to wszystko wyrzezbic, z naciskiem na wyzej wymienione partie. Mam diete, trening silowy pn,wt,czw,pt. do tego w kazdy dzien orbitrek okolo 45 minut i 6 weidera, biore spalacz lipo 6 black. No i teraz pytanie czy taki trening jest ok? czy cos zmienic? moze jeszcze jakies suple dorzucic? Dzieki za odpowiedzi :) Pozdrawiam.
Cześć, nazywam się Rafał, mam 32lata, mój wzrost to 176cm, a waga to 126kg. Przez 3-tygodnie zgubiłem 8kg, rozpocząłem indywidualne treningi bokserskie. Trener polecił jako spalacz Clenburexin, biorę go 2-razy dziennie, przed treningiem i w trakcie dnia. Czy są jakieś dodatkowe spalacze, które mógłbym z tym połączyć, aby szybciej zgubić wagę? [...]
[...] thermo speed extreme, olimp thermo stim (dwa opak) i właśnie kończę tested burnera. Chciałbym jeszcze pociągnąć ze trzy - cztery tygodnie redukcji dodając jakiś mocniejszy spalacz. Zastanawiam się nad: Magnum Nutraceuticals - Heat Nutrex - Lipo-6 Black hyperlean fx7. Podkreślam, że jestem na redukcji i nie interesują mnie zabawki trzepiące [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] serie hantlami na biceps po 20 powtorzen.W przerwach spiecia brzucha po 30 razy.Na zmiane hantle>brzuch>hantle>brzuch. Na koniec pompki tylem na triceps i rozciaganie. Mam jeszcze jedno pytanie czuje że mam mocny brzuch miesnie sa twarde i fajnie wyrzezbione, tylko jest ta nieszczesna mala warstwa tluszczu. Jak sie tego pozbyc?Moze jakis spalacz?
[...] tłuszczyku na brzuchu,fałd tych oraz z tłuszczu na kolanach na łokciach itp. Tak się zastanawiam czy warto i czy można to połączyć z tą kretką ktróą biorę, mianowicie jakiś spalacz, ale nie wiem jaki i prosiłbym również abyście mi doradzili. Chodzi mi aby pozbyć się tłuszczu z całego ciała, bo to jest mój największy mankament .. a dieta? jest [...]
Witam. Z tego co czytałem to ten właśnie spalacz jest przeznaczony dla osób w wieku 21+. Czy można go stosować wcześniej? Dane: Wiek: 17 lat Waga: 90 kg Wzrost: 177 cm Dieta: Jest ale nie idealna ze względu na szkołę. Staż treningowy: 5 miesięcy Stosowane wcześniej spalacze: Thermo Fusion Stack II Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
Mam problem i jednocześnie pytanie. Ćwicze na mase Miesiąc czasu na Magnumie 5000 prztyłem 8 kg. i strasznie zrobiłą mi sie oponka i mam pytanie czy jak ćwicze na mase a chcem zrzucić brzuch do tak przed Wakacjami czy mógbym zastosowac jakiś Spalacz i czy mi nie spadnie masa mięśniowa ale dalej bym ćwiczył na mase ale tagże chcem zrzucić Brzuch. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2. Jeżeli spalić to czy mógłby ktoś podać jakąś sprawdzoną, konkretną dietę? 3. Zaczynając na siłowni od razu mówię, że chcę zacząć brać odżywki ale nie jakieś, że mi rozwalą wątrobę po 2tyg (może ktoś polecić jakiś spalacz i booster ( na przyrost mięśni) ? 4. Ewentualne białko - jest sens przy takiej masie i wzroście brać? Jeżeli tak to jakie?
[...] się z kolegą i zaczęliśmy ćwiczyć. Ćwiczę od 2tyg. 3x w tyg siłownia + 30min aeroby po treningu i 1 dzień basen. Mam dietę redukcyjną którą stosuje od 4dni, biorę spalacz tłuszczu TSE i stosuję go przed śniadaniem 2caps i przed obiadem 2caps. Moje pytanie jest następujące: Czy powinienem kupić cos jeszcze ? coś typu BCAA ? Czy może [...]
[...] już nintensywnie piąty m-c,i sedno sprawy,moim pierwszym celem jest spalenie tatusiowego tłuszczyku,zakupiłem nawet orbitreka,na którym "jadę" już 1 m-c,od 2-ch tyg. łykam "spalacz" z termogeników - ClenBurexin i pytanie jak łączyć trening na masę z orbitrekiem?,chcąc spalić nadmiar tłuszczu.Siłowo trenuję co drugi dzień,czy można w jednym dniu [...]
[...] zgubic nadmiar tłuszczyku z bziucha ( oponka). Wiek: 25 lat Wzrost: 180 cm Waga: 88 kg Silownia 4x w tygodniu + 2-3 razy w tygodniu bieganie ( ok. 8km). Załatwilem sobie spalacz Uniwersal Animal Cuts i mam pytanko czy ktos moglby mi podsunac do tego jakos diete co by mi pozwolilo usunac ten problem. Z gory dziekuje i pozrawiam! Zmieniony [...]
[...] i pomimo treningu 60 km/tydzień nie mogę się go pozbyć. Jednym z powodów jest masakryczne ssanie. Normalnie non stop bym coś jadł. Chciałbym zarzucić jakiś mocniejszy spalacz. 3 lata temu stosowałem THYROTHERM i z efektów byłem bardzo zadowolony. Czytając jednak niepochlebne opinie o NEXT GENERATION odeszła mi na niego chęć. Co polecacie [...]
[...] pierw aeroby a potem ćwiczenia na siłowni czy może pierw ćwiczenia a potem aeroby? Jak to jest ze zwykłym białym chlebem, naprawdę kategorycznie trzeba go wyrzucić? Jaki spalacz warto użyć do 120 zł, ktoś z Was jest z jakiegoś zadowolony? Czy spożywanie białka na poziomie treningu na mase będzie dobre? Trawienie białek pobiera więcej energii [...]
[...] sklepie z suplami u mnie, i gosciu mowil ze ten zestaw od gaspari 1 miejsce ma teraz, niema lepszego. i jaki stak polecacie? ten SizeOn czy co teraz jest na topie? i jeszcze jedno pytanko czy warto dodac to takiego cyklu spalacz jakis np Scorch?(choć gosc mi powiedzial ze nie warto tak łaczyc a pozatym firma MAN produkje je nielegalnie czy cos)
Witam szukam tego solo w capsach, albo w spalaczu jakimś. Jest w tested test z tested nutrition ale nie chce daa, jest też w prochu u chłopaków z bf, ale ciężko odmierzyć, a nie chce mi się bawić w roztwory. Macie jakieś propozycję? Chciałem sobie sam spalacz zestackować:-)
[...] do sprawy z pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem, chcę spalić ile tylko się da, przy zachowaniu mięśnia :-) Myślałem nad bcaa, kreatyna, beta ala, może jeszcze jakiś spalacz? Jak dawkować kreatynę na redukcji? BCAA dawać przed treningiem, po, a może przed aerobami, albo po? Pozdrawiam :-) PS. Jak mówiłem, jest to pierwszy kontakt z [...]
[...] zawsze postury i nie miałem kaloryferka jak to się mówi, to zauważyłem, że chyba woda mi się zebrała na brzuszku i teraz tak .. jak się jej pozbyć? bo nie wiem czy jeżeli na masę ćwiczę i biorę te odżywki co nadmieniłem na początku można biegać na bieżni? itp.? czy ew. spalacz tłuszczu dodatkowo sobie kupić i dołączyć do STORMA oraz PUMPA ?
[...] ok 90... wiec ins + tluszcz wiadomo jak sie konczy - nie wiem ma ktos jakiegos kolege kulturysty co schodzi do low bf ? - pytanie jak on to robi... bo mi hiit/-200/-500kcal/spalacz/aeroby rano i wieczorem. nie pomaga - schodze do 4paka i stop jak jade dalej to musze przykrecic insuline = cukier 200 przez pol dnia... wtedy tak schodzi tluszcz ale [...]